Stärkt, heilt, lockert und beruhigt Körper, Geist und Seele. Eine körperliche und geistige Entspannung und innere Wahrnehmung.
Die Meditation führt zur Entfaltung/Entwicklung der physischen, psychischen sowie geistigen Faktoren des Menschen.
Die regelmässige Praktizierung der Meditation führt nicht nur zur Verbesserung der Gesamtstimmung, es dient auch zum Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schlaflosigkeit….
Meditation lehrt den Menschen die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind.
„Es existiert kein ich oder er, keine Zeit & keine Temperatur, kein Stress & kein Druck, keine Arbeit & keine Freizeit, keine Nacht & kein Tag, kein Entspannen & kein Spannen – sondern nur reine Ruhe!“
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